Aller au contenu
  • Coaching
    • Coaching sportif
    • Coaching Entrepreneurs & Sportifs
  • Cours collectifs
    • Krav Maga Training
    • Fit Boxing
  • Avant/Après
  • À propos
    • Votre coach sportif
    • News
    • Contact
  • Coaching
    • Coaching sportif
    • Coaching Entrepreneurs & Sportifs
  • Cours collectifs
    • Krav Maga Training
    • Fit Boxing
  • Avant/Après
  • À propos
    • Votre coach sportif
    • News
    • Contact
Prendre rendez-vous
Logo site remise en forme Mons - Body Mechanics and Health - coach privé - personnal training

Quel sport choisir ? 10 questions pour trouver l’activité qui vous convient

Vous souhaitez commencer ou reprendre une activité physique, mais vous ne savez pas quel sport choisir ? Entre la course, la musculation, la natation, les

Read More »

Comment trouver du temps pour faire du sport avec un emploi du temps chargé ?

Entre le travail, les déplacements, les enfants, les obligations familiales et les imprévus, trouver du temps pour faire du sport peut sembler impossible. Vous savez

Read More »

Comment choisir un bon coach sportif à Mons ?

Choisir un coach sportif ne consiste pas uniquement à trouver une personne capable de préparer des exercices ou de vous faire transpirer. Un accompagnement sportif

Read More »

Changer ses habitudes grâce au sport : pourquoi l’entraînement seul ne suffit pas toujours

Commencer une activité physique peut provoquer un véritable déclic. Vous retrouvez de l’énergie, vous vous sentez fier d’avoir agi et vous avez envie d’améliorer d’autres

Read More »

Comment se déroule une première rencontre avec un coach sportif ?

Vous aimeriez commencer un coaching sportif, mais vous ne savez pas vraiment comment se déroule le premier rendez-vous ? Vous vous demandez peut-être si vous

Read More »

Sport et bonheur : comment l’activité physique peut-elle améliorer votre bien-être ?

Le sport peut-il réellement nous rendre plus heureux ? L’activité physique ne règle pas automatiquement les difficultés personnelles, professionnelles ou psychologiques. Elle peut néanmoins contribuer

Read More »

« Je ne suis pas assez sportif » : 7 croyances qui vous empêchent de commencer

« Je ne suis pas assez sportif. » « Je dois d’abord perdre du poids. » « Les autres vont me juger. » « Je

Read More »

Full body ou split routine : quelle méthode choisir pour progresser ?

Faut-il entraîner tout le corps pendant une séance ou consacrer chaque entraînement à certains groupes musculaires ? Le full body est parfois présenté comme la

Read More »

Coach sportif pour enfant : le privé est-il vraiment adapté ?

Vous vous demandez si un coach sportif personnel pourrait aider votre enfant ? Un accompagnement individuel peut être intéressant dans certaines situations : manque de

Read More »

Cours de boxe privés pour femmes à Mons

Vous souhaitez apprendre la boxe, vous remettre en forme ou évacuer le stress, mais vous ne vous sentez pas à l’aise dans un cours collectif

Read More »
Page1 Page2 Page3 … Page8

Découvrez ce qu'ils disent de nous!

Ils nous font confiance

S'inscrire à la Newsletters

Logo site remise en forme Mons - Body Mechanics and Health - coach privé - personnal training

Nos cours

  • Coaching privé
  • Krav Maga
  • Fit boxing

À propos

  • Votre coach
  • News

Nous contacter

  • 0475/24.92.69

Nous suivre

Facebook Instagram

© 2023 Body Mechanics and Health | Gestion des cookies – Mentions légales – CGV