Coaching Renaissance à Mons
Trois mois pour retrouver votre énergie, reprendre confiance et transformer votre quotidien
Notre méthode signature réunit quatre professionnels autour de votre transformation physique, mentale et nutritionnelle.
Si vous suivez réellement le programme, votre transformation est garantie.
De la fatigue à la détermination
Vous avez consacré votre énergie à votre entreprise, à votre famille ou aux autres jusqu’à finir par vous oublier.
Aujourd’hui, vous ne reconnaissez plus réellement la personne que vous voyez dans le miroir. Vous vous sentez fatigué, stressé, démotivé ou moins sûr de vous. Vous avez peut-être traversé une rupture, la perte de votre entreprise, un burn-out ou un autre choc qui a bouleversé votre quotidien.
Vous ne souhaitez plus simplement reprendre le sport. Vous voulez vous retrouver et reprendre le contrôle de votre vie.
En trois mois, Renaissance vous accompagne pour passer d’un quotidien marqué par la fatigue, le stress et la perte de confiance à une vie plus énergique, plus déterminée et mieux maîtrisée.
Nous ne vous promettons pas un chiffre identique sur la balance. Nous vous promettons une transformation physique et mentale mesurable si vous appliquez les recommandations de nos quatre professionnels.
Les trois transformations recherchées
Reprendre confiance en vous
Chaque entraînement, chaque action accomplie et chaque difficulté dépassée contribue à reconstruire l’image que vous avez de vous-même.
Transformer votre corps
Le renforcement, la mobilité, les sports de combat et le suivi nutritionnel vous aident à retrouver force, énergie et condition physique.
Décharger votre stress
La boxe thaïlandaise, le sac, les pattes d’ours et le contact contrôlé offrent un espace pour évacuer les tensions accumulées.
Une méthode, quatre professionnels
Renaissance ne repose pas sur un seul coach qui prétend tout maîtriser. Quatre professionnels interviennent dans leur domaine et communiquent régulièrement afin de construire un seul accompagnement cohérent.
Corentin Glaude, personal trainer
Corentin travaille le renforcement musculaire, la mobilité et l’amélioration progressive de votre condition physique.
Les exercices sont adaptés à votre niveau, à vos éventuelles douleurs et aux capacités actuelles de votre corps. Son objectif est de vous aider à construire un corps plus fort, plus mobile et plus fonctionnel.
Mathis Anodin, expert en MMA
Mathis prend en charge la partie sport de combat et défoulement.
À travers la boxe thaïlandaise, le travail au sac, les pattes d’ours et, lorsque cela est pertinent, le contact contrôlé, il vous aide à décharger votre stress tout en améliorant votre cardio, votre coordination et votre confiance.
Il ne s’agit pas de vous préparer à la compétition. Le sport de combat devient un outil au service de votre transformation.
Reduan Collée, coach mental
Le coaching mental dépend entièrement de vos blocages et de ce que vous traversez.
Nous pouvons travailler sur vos croyances limitantes, vos objectifs, vos habitudes, votre identité, votre discipline ou votre capacité à passer à l’action.
L’objectif est que votre transformation ne disparaisse pas à la fin des trois mois. Nous travaillons sur une nouvelle manière de penser et d’agir que vous pourrez conserver durablement.
Anaïs Lecocq, diététicienne
Anaïs réalise votre bilan nutritionnel, analyse vos habitudes alimentaires et peut tenir compte des résultats d’une prise de sang que vous lui transmettez afin d’identifier les points à travailler.
Elle propose ensuite un suivi alimentaire personnalisé, un rééquilibrage et, lorsque cela est pertinent, des recommandations concernant les compléments alimentaires.
Votre accompagnement nutritionnel est assuré par une professionnelle de la nutrition.
Un accompagnement intensif pendant trois mois
Renaissance demande une véritable implication. Vous bénéficiez généralement de trois à quatre rendez-vous privés par semaine.
2 séances
Consacrées à votre transformation physique, au renforcement, à la mobilité et au sport de combat.
1 à 2 séances
Consacrées au coaching mental ou au suivi nutritionnel selon votre programmation et vos besoins.
Suivi continu
Actions entre les séances, messages, appels et formation vidéo accessible sur Skool.
Chaque semaine peut être différente. Le contenu évolue selon votre état physique, votre progression et les difficultés rencontrées.
Une année de cours collectifs offerte
Une année de cours collectifs vous est offerte afin de poursuivre votre activité physique, de consolider vos nouvelles habitudes et de continuer à évoluer au sein de notre communauté.
Vous pouvez commencer cette année pendant votre accompagnement ou juste après celui-ci. Elle doit être activée au plus tard dans les deux mois qui suivent la fin de Renaissance.
Cette année offerte reste facultative et vous permet d’ajouter davantage d’entraînements ou de conserver un cadre après votre transformation.
Des résultats garantis si vous suivez le programme
Nous assumons la qualité de notre accompagnement. Renaissance bénéficie donc de deux garanties distinctes.
Satisfaction après cinq séances
Si, après vos cinq premières séances, vous estimez que l’accompagnement ne vous correspond pas, vous pouvez arrêter le programme et demander son remboursement intégral.
Transformation après trois mois
Si vous avez réellement suivi tout le programme mais qu’aucune transformation physique ou mentale mesurable n’est constatée, nous vous remboursons intégralement.
Pour bénéficier de la garantie de transformation, vous devez :
- Suivre les recommandations alimentaires.
- Réaliser les actions définies en coaching mental.
- Effectuer les entraînements prévus.
- Remplir les suivis demandés par l’équipe.
Nous ne pouvons pas effectuer les actions à votre place. Si vous vous impliquez réellement et respectez le programme, nous assumons la responsabilité de la méthode proposée.
Renaissance est exigeant, mais adapté à votre niveau
Renaissance est exigeant parce qu’une véritable transformation demande de l’implication. Cela ne signifie pas que nous allons vous imposer des entraînements incompatibles avec votre condition physique.
Le premier rendez-vous nous permet de déterminer si le programme vous correspond. Si nous estimons qu’il est trop exigeant pour votre situation actuelle ou qu’un autre accompagnement serait plus adapté, nous vous le dirons clairement.
Nous adaptons les exercices, l’intensité et les temps de récupération à votre niveau. Nous ne réduisons cependant pas votre engagement : vous devrez venir aux rendez-vous, communiquer avec l’équipe et réaliser les actions définies ensemble.
Seulement douze accompagnements par année
Nous n’acceptons qu’une seule nouvelle personne par mois afin de conserver un suivi réellement personnalisé et une communication régulière entre les quatre professionnels.
Tout le monde peut demander un premier entretien, mais toutes les candidatures ne sont pas acceptées. Nous vérifions que votre situation correspond à la méthode, que vous êtes prêt à vous investir et que vos objectifs correspondent aux compétences de notre équipe.
Si la place du mois est déjà prise, vous devrez attendre la prochaine disponibilité.
Les questions fréquentes
Je n’ai pas le temps de suivre autant de rendez-vous
Les séances sont organisées selon vos disponibilités, du lundi au samedi, de 8 h à 22 h. Certains rendez-vous peuvent également avoir lieu en visioconférence.
Renaissance demande néanmoins trois à quatre rendez-vous par semaine. Si vous ne pouvez réellement pas dégager ce temps pendant trois mois, ce programme ne sera probablement pas adapté à votre situation actuelle.
Le programme semble trop intense pour moi
Le premier entretien et les premières séances nous permettent d’évaluer votre condition physique, votre énergie et votre capacité à suivre le programme. Les exercices sont adaptés sans supprimer l’exigence nécessaire à votre transformation.
Pourquoi investir autant dans cet accompagnement ?
Rester dans un état de fatigue, de mal-être et de perte de confiance possède également un coût sur votre énergie, vos relations et votre travail.
Renaissance réunit quatre professionnels, trois mois d’accompagnement intensif, trois à quatre rendez-vous privés par semaine, un suivi entre les séances, une formation en ligne et une année de cours collectifs offerte. Le prix dépend de votre programmation et vous sera communiqué après le premier entretien.
Puis-je suivre Renaissance uniquement pour pratiquer un sport de combat ?
Non. Renaissance est un programme complet de transformation physique et mentale. Si votre objectif est uniquement d’apprendre la boxe thaïlandaise ou le Krav Maga, nos cours privés spécialisés seront plus adaptés.
Ils parlent de leur Renaissance
Votre candidature à Renaissance
Vous ne recherchez pas simplement quelques séances de sport. Vous souhaitez retrouver votre énergie, reprendre confiance en vous et transformer durablement votre manière de vivre.
Le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Il nous permet de comprendre votre situation, vos objectifs et les événements qui vous ont amené à vouloir changer maintenant.
Si votre candidature est acceptée, nous construirons votre programmation avec les quatre professionnels et vous communiquerons le prix de l’accompagnement.
Une seule nouvelle personne peut rejoindre Renaissance chaque mois.