Si oui, vérifions ensemble !
Le mindset, ou l’état d’esprit, est une composante essentielle pour atteindre vos objectifs. Il existe deux types de mindset : le mindset fixe 🚫 et le mindset de croissance 🌱.
Le mindset fixe
Le mindset fixe est basé sur l’idée que les qualités d’une personne sont immuables et qu’elles ne peuvent pas être modifiées. Cette mentalité peut entraver le développement personnel et la capacité à apprendre de nouvelles compétences.
Exemples de Mindset fixe 🚫:
« Je n’ai pas la carrure pour être un combattant, donc je ne vais même pas essayer. » 🥊
« Je ne peux pas m’améliorer davantage, j’ai atteint mes limites physiques et techniques. » 🤕
« Si je perds un combat, c’est que je ne suis pas fait pour cela et je devrais abandonner. » 😞
D’un autre côté, le mindset de croissance 🌱 est basé sur l’idée que les qualités d’une personne peuvent être développées et améliorées par le travail acharné et la persévérance. Cette approche favorise la créativité, l’apprentissage continu et la confiance en soi. Les personnes avec un mindset de croissance voient les échecs comme une opportunité de s’améliorer, tandis que les personnes avec un mindset fixe peuvent être découragées et abandonner facilement.
Le mindset de croissance
Exemples de Mindset de croissance 🌱:
« Je peux améliorer mes compétences et ma technique à travers une pratique constante et la répétition. » 💪
« Je suis ouvert à l’apprentissage de nouvelles techniques et à l’amélioration de mes faiblesses pour devenir un meilleur combattant. » 🥋
« Je vais considérer mes défaites comme une occasion d’apprendre et de m’améliorer, et je vais travailler dur pour m’assurer que je ne commets pas les mêmes erreurs la prochaine fois. » 🤜🤛
Cultiver un mindset de croissance peut aider à surmonter les obstacles et à atteindre des objectifs ambitieux 🏆.
C’est pourquoi nous le mettons dans nos commandements principaux lors de nos sessions.
Reduan, Instructeur en Krav Maga 🥊🥋
