On me dit souvent « Tu ne penses qu’à faire du sport », « Tu passes trop de temps à t’entraîner », « Repose-toi, tu vas te blesser », etc.
J’aimerais répondre à ces personnes avec cet article, et, par la même occasion, parler de la détermination et de la passion.
La détermination
La détermination et l’implication sont indispensables à l’accomplissement d’un objectif, et plus l’objectif est grand, plus l’implication devra être importante.
Une personne sédentaire voulant se remettre en forme et pratiquer un petit peu d’activité physique ne devra pas mettre la même énergie qu’un athlète de haut niveau préparant ses compétitions, cela me semble évident.
Cependant, chacune de ces deux personnes, à son niveau, devra être motivée à l’atteinte de ses objectifs et devra être déterminée à changer et faire les efforts en adéquation avec ceux-ci.
La détermination est donc, pour chacun, indispensable. Un objectif, quel qu’il soit, ne peut être atteint sans effort physique, ou mental !
Pour une personne sédentaire, la détermination suffira, car elle ne se mesure qu’à elle-même et n’est en compétition avec personne.
En revanche, un athlète, pour arriver premier dans sa compétition, aura besoin de cette passion, voire obsession, pour sa discipline.
La passion
La passion est nécessaire pour l’athlète comme le coach, car ces deux personnes ont besoin d’être passionnées par le sport et leur discipline, afin de progresser dans leurs professions.
Sans la réelle passion du sport, sans même aimer le fait de « souffrir » à l’entraînement, un athlète ne gagnerait jamais de compétitions.
La passion est indispensable à la réussite d’objectifs importants.
Aimer le processus, aussi bien que la réussite, est la base d’une belle carrière.
La passion nous aide à nous relever lors d’échecs et de déceptions importantes.
L’obsession
L’obsession est indispensable à un athlète de haut niveau, il doit adapter toute son hygiène de vie en fonction de son sport : nourriture, récupération, heures d’entraînement, discussions stratégiques ou techniques.
Plus l’implication temps et mental sera importante, plus il augmentera ses chances de terminer premier.
À partir d’un certain niveau, si un sportif veut atteindre un niveau supérieur, l’obsession pour sa discipline deviendra nécessaire.
Je ne dis pas là que rien d’autre n’intéressera cette personne, mais il n’aura plus beaucoup de temps à accorder aux distractions, s’il veut être performant et atteindre l’excellence.
Chaque grand champion s’est investi corps et âme pour arriver là où il en est aujourd’hui.
Il n’y a pas de victoire sans travail, détermination, sacrifice et implication !
En conclusion
La détermination et la passion sont des facteurs importants dans le sport, ou même dans votre vie de tous les jours.
Soyez impliqué dans ce que vous faites, ne laissez personne vous éloigner de vos idées.
Tombez, échouez, mais relevez-vous à chaque épreuve. Gardez la détermination de vos débuts, rappelez-vous pourquoi vous avez choisi de vous diriger dans cette direction et non une autre.
Les personnes négatives manquant d’objectifs personnels vous critiqueront bien souvent, car elles ne comprendront jamais pourquoi vous fonctionnez de cette manière.
Un jour, à force d’implication, vous arriverez là où vous voulez arriver !
Body mechanics and health
Collée Reduan
Colleereduan@gmail.com
0475 24 92 69
Personal Trainer Mons
Je me déplace également dans une grande partie du Hainaut.
Dans des communes telles que :Asquillies, Cuesmes, Colfontaine,
Frameries, Ghlin, Havré,
Maisières,Nimy, Hyon,
Quaregnon, Boussu.Mais aussi sur Nivelles et Bruxelles
