Qu’est-ce qu’un juge Crossfit ?
Un juge Crossfit est une personne validant ou non les répétitions d’athlètes présents en compétition.
Il doit également compter le nombre de répétitions, et ce sur n’importe quel mouvement demandé.
En compétition de Crossfit, il faut un juge par participants présents sur le plateau.
Sans juge, impossible de vérifier si le nombre de répétitions est correctement effectué ou si la personne ne ment pas sur le nombre de répétitions, les juges sont donc indispensables au bon déroulement d’une compétition de Crossfit.
Ce que doit connaître un juge Crossfit
Le juge se doit de connaître les « standards » des mouvements c’est-à-dire la bonne façon de valider un mouvement.
Par exemple :
– Est-ce que l’athlète est descendu assez bas dans son squat ?
– Est-ce qu’il a bien tendu les bras lors de ses pompes ?
– Est-ce qu’il monte assez haut lors d’une traction, etc.
Il doit donc connaître chaque standard de chaque mouvement demandé et il existe énormément de mouvements.
C’est pourquoi une bonne expérience en CrossFit est plus que préférable afin d’être à ce poste.
Le juge est le pilier de l’athlète il doit pouvoir répondre à tout moment à une de ses questions.
Combien de répétition lui reste-t-il ?
Combien de temps reste-t-il avant la fin du décompte ?
Pourquoi le mouvement n’est pas valide ?
Est-ce que sa compréhension des standards est assimilée ? etc.
Les qualités, les compétences que doit avoir un juge Crossfit
– La rigueur, afin que tout le monde soit jugé au même pied d’égalité. Le juge ne peut pas se permettre d’être laxiste et doit faire respecter les standards.
– Gérer son espace, le juge Crossfit doit savoir où se placer en tout temps pour ne pas gêner son athlète tout en étant lui-même bien positionné pour voir si les répétitions sont correctement effectuées.
– Avoir une excellente concentration, le juge ne doit jamais perdre le fil des répétitions qu’il est occupé à compter, peu importe les bruits environnants.
– Ne pas avoir peur du conflit, lorsque le mouvement de l’athlète n’est pas correctement effectué, le juge ne doit pas hésiter à lui mettre un « no rep » c’est-à-dire ne pas valider son mouvement. Cela peut parfois mener à des conflits avec celui-ci et le juge devra gérer la situation.
Pourquoi avoir été juge Crossfit ?
Tout d’abord pour la passion de ce sport, je voulais acquérir de l’expérience aussi bien au niveau sportif qu’au niveau de mes cours. Je pense que juger des athlètes sur leurs mouvements m’apportera quelque chose en plus lors de mes coachings.
À savoir que chaque juge travaille entièrement bénévolement, aucune rémunération n’est à la clé.
C’est également l’occasion de rencontrer énormément de passionnés et de sportifs. C’est l’endroit idéal pour partager sa passion avec d’autres pratiquants, pour avoir l’opportunité de voir l’organisation et l’envers du décor de compétition.
Le ressenti de ces expériences ?
Malgré qu’on soit sous pression, l’erreur de comptage ou le mauvais jugement est humain, mais doit être évité à tout prix, malgré qu’on compte parfois pendant plusieurs heures non-stop.
C’est une expérience prenante et intéressante. On se laisse assez facilement porter par l’ambiance de la compétition et les spectateurs qui motivent les athlètes.
En conclusion :
Être juge est un boulot à part entière et pas si évident que ça.
Vous devez à tout prix éviter de faire des erreurs et devez rester concentré non-stop.
Malgré cela c’est une expérience humaine que je conseille à tous et le referais à l’occasion avec grand plaisir.
L’expérience est plus que plaisante et positive pour ma part.
Body mechanics and health
Collée Reduan
Colleereduan@gmail.com
0475 24 92 69
Personal Trainer Mons
Je me déplace également dans une grande partie du Hainaut.
Dans des communes telles que :Asquillies, Cuesmes, Colfontaine,
Frameries, Ghlin, Havré,
Maisières,Nimy, Hyon,
Quaregnon, Boussu.Mais aussi sur Nivelles et Bruxelles
