Les bienfaits du sport chez l’enfant

Pourquoi le sport est-il important pour votre enfant ?

Le sport permet de développer la sociabilité, la persévérance, le désir de réussir, le respect des autres et de canaliser leur énergie débordante.
Le fait de jouer en équipe, par exemple, leur permettra d’élargir leurs relations en dehors du contexte scolaire, de développer leur esprit d’équipe.
L’activité physique permet également d’améliorer la prise de décision.
De plus, le sport permet un développement harmonieux du corps et permet d’éviter beaucoup de problèmes de surpoids.
Cela conscientisera vos enfants à avoir un avenir plus sain et à adopter une bonne hygiène de vie dès le plus jeune âge
Enfin, ça leur évitera de finir leurs après-midi devant la télé à manger des sucreries.

Conseils :

Il est pour moi indispensable que votre enfant fasse du sport, mais cela doit rester un plaisir !
Parlez-en avec lui et trouvez un sport qui lui convient.
L’erreur la plus commune chez les parents est de se dire : « Je verrais bien mon fils faire de la boxe, alors il fera de la boxe ! »
Si votre enfant n’aime pas l’activité que vous lui proposez et que vous le forcez à s’y rendre, il pourrait bien être écœuré à vie du sport, voyant cela comme une punition.

Laissez-le faire ses choix malgré son âge !

Idéalement, testez un peu tous les domaines, jeux de raquette, sports de combat, jeux de ballon, piscine, etc.
Finalement, votre rôle de parent, surtout pour les plus petits, est un rôle d’accompagnateur et non d’entraîneur ou de coach. J’entends par là que vous ne devez pas pousser votre enfant dans ses retranchements, mais être là pour l’accompagner et l’encourager.