Notre méthode d’entraînement combine à 100 % les sports de combat et la remise en forme. L’idée est d’apprendre à se défendre et à boxer tout en retrouvant la forme. Plutôt que de passer 20 minutes sur un vélo, pourquoi ne pas apprendre à frapper et libérer tout le stress accumulé durant une semaine chargée ?
Nos objectifs pour toi :
- L’estime de soi : Nous cherchons à comprendre la raison profonde et la motivation intérieure de nos coachés. Par exemple, si tu veux perdre du poids, pourquoi ? Qu’est-ce qui te pousse à entamer cette démarche ?
- Le physique : Nous visons à améliorer la condition physique en fonction de tes objectifs, que ce soit la perte de poids, l’amélioration du souffle, le renforcement musculaire, etc.
- L’évolution : Nous mettons tout en place pour favoriser ton évolution, avec un programme personnalisé, un suivi en dehors des séances et un coaching mental au besoin. Notre objectif est d’avoir un impact significatif dans ta vie.
Déroulement d’une séance de remise en forme :
Chaque séance dure 1 heure et est encadrée par un coach expert. Les séances sont adaptées à toi, à ton physique, à ta personnalité et à tes objectifs. Nous sommes disponibles du lundi au samedi, de 8h à 22h, pour te proposer un maximum d’horaires.
Comment participer :
Pour commencer, nous devons te connaître. Nous rencontrons toutes les personnes désireuses de collaborer avec nous pour établir un programme personnalisé. La première rencontre est entièrement offerte.
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter. Nous avons hâte de te rencontrer !
Ton coach dévoué,
Reduan
