Qui est le futur, vous ?

Qui est le futur vous ?

Si vous avez du mal à savoir où vous allez aujourd’hui ou si vous éprouvez des difficultés à définir un objectif concret,

mais que vous souhaitez tout de même changer votre situation, je vous invite à réaliser cet exercice en deux étapes :

1. Définir qui est le futur, vous.

2. Définir qui n’est surtout pas le futur vous.

fais l'exercice présenté ci-dessous et vois le résultat. Coach sportif Reduan à mons

Quel impact aura cet exercice ?

Si vous définissez qui vous voulez devenir, il sera plus facile de prendre des décisions comme :

• Éliminer les personnes qui ne vous conviennent plus dans votre vie.

• Choisir une formation qui correspond à vos aspirations.

• Pratiquer un sport qui vous tient à cœur.

• Et ainsi de suite.

Pourquoi mettre cela en place ? Après cet exercice il sera plus facile de... Coach sportif Mons Reduan

Je vous propose de répondre à ces questions sur une feuille de papier :

• Quel type de personne souhaitez-vous avoir comme ami ?

• Quelle relation souhaitez-vous avoir ?

• Où voulez-vous être ?

• Quel style de vie souhaitez-vous mener ?

• Quelles compétences aimeriez-vous acquérir ?

• Quelles valeurs seront importantes pour vous dans le futur ?

• Quelles croyances aimeriez-vous adopter ?

• Enfin, quel type de personne voulez-vous devenir ?

Pose-toi ces questions pour l'exercice. Coach sportif Mons Reduan

Qui ne sera pas votre futur vous ?

Ensuite, répondez à ces mêmes questions, mais en inversant la formulation pour décrire qui vous ne voulez surtout pas devenir

. Souvent, cet exercice est effectué dans une approche positive, mais je trouve intéressant de le faire dans une approche négative. Par exemple, je ne veux surtout pas devenir quelqu’un qui boit ou qui mange mal. Cela vous permettra de mieux résister aux tentations qui se présenteront à vous.

J’ai effectué cet exercice pour moi-même et cela m’a pris plus d’une heure pour le mettre en place correctement. Cependant, cela m’a aidé à avoir l’esprit plus clair et à prendre des décisions.

Maintenant, je sais où je veux aller et où je ne veux pas aller.

Cet exercice a été révélateur pour moi pendant les périodes de démotivation et de doute. Je vous encourage vivement à prendre le temps de le réaliser pour vous-même et à voir l’effet qu’il peut avoir sur vous.

Cela vous aidera également à rester motivé et à rester sur la bonne voie lorsque vous rencontrerez des obstacles ou des tentations.