1 Ne rien lâcher
Le sport t’apprend à être têtu pour avoir ce que tu veux. Une activité physique t’apprendra à ne rien lâcher pour obtenir ce que tu veux.
2 La discipline
Une activité physique t’apprendra à te discipliner pour avancer dans ta vie personnelle.
3 L’estime de soi
Lorsque tu avances dans un domaine sportif et que tu vois ce que tu es capable de faire, ton estime de toi ne fera que grandir.
4 Affronter l’échec
La seule façon de progresser en sport est d’échouer encore et encore pour y arriver. Une fois que tu auras appris cela, tu pourras l’insérer dans ta vie personnelle.
5 Le respect
En sport, tu devras apprendre le respect de tes partenaires. Tu apprendras à progresser avec le même groupe et cela t’enseignera sans nul doute le respect.
6 La gestion du stress
Pratique un sport extériorisera ton stress. Tu apprendras donc la gestion du stress au fil des séances.
7 La patience
Pour avoir des résultats sportifs, tu te dois d’apprendre la patience. Sans patience, pas de résultats. Tu seras mettre cette compétence dans ta vie personnelle.
Collée Reduan, Personal Trainer. Si tu as des questions, contacte-moi
